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Tirol bietet jedem Besucher etwas egal, ob Single, Familie, Wanderer, Schifahrer, Extremsportler oder Faulenzer. Im Herzen der Alpen liegend, verfügt Tirol über atemberaubende und Respekt einflößende Berglandschaften, erfrischende Seen, historische Bauten, alte Brauchtümer und nicht zu vergessen - die Swarovski Kristallwelten.

Markante Vielfalt

Tirol besteht aus insgesamt 8 Bezirken, 36 Regionen und hat etwas mehr als 700.000 Einwohner. Der Touristenmagnet Tirol bietet Wintersportlern endlose Pistenkilometer und Sommersportlern mit rund dreißig Seen eine riesengroße Auswahl für den erfrischenden Sprung ins kühle Nass. Nicht nur Schwimmer, sondern auch Segel- und Schifffahrt-begeisterte kommen auf größeren Seen wie dem Achensee oder Plansee auf ihre Kosten. Und für den besten Urlaub sorgen die liebevollen Familienhotels.
Geschichtlich Interessierte müssen in jedem Fall einen Abstecher in die Landeshauptstadt Innsbruck machen. Sicherlich regt das im gotischen Baustil erbaute Goldene Dachl, mit seinen 2.657 feuervergoldeten Kupferschindeln und das um 1300 erbaute Schloss Ambrass zum Staunen an. Das rund 35 Kilometer westlich von Innsbruck gelegenen Zisterzienser Kloster Stift Stams ist ebenfalls ganz gewiss einen Ausflug wert.
Mit unglaublichen 700.000 Besuchern pro Jahr sind die Swarovski Kristallwelten in Wattens eine der größten Touristenattraktionen in Österreich. Das Kernstück, des im Jahr 1995 von österreichischen und internationalen Künstlern gestalteten Kristallparks, ist der - mit 300.000 Karat - größte geschliffene Kristall der Welt.

Tradition und Brauchtum

Ebenso spannend mitzuerleben sind einige, der über das Jahr verteilten, traditionellen Gebräuche. So bietet sich für Sommerurlauber der Besuch der jeweils im Juni stattfindenden Herz-Jesu Bergfeuer in beispielsweise den Orten Sillian und Zöblen an. Diese Tradition entstand im 19. Jahrhundert. Ihr zu Grunde lag, das Land Tirol dem Schutz des Heiligsten Herz Jesu anzuvertrauen, um es vor den anrückenden Napoleonischen Truppen zu schützen. Am 1. Juni 1796 wurde dann der Entschluss gefasst, das Herz-Jesu Fest mit einem Gottesdienst zu begehen und weitere achtzig Jahre später kam das Entzünden von Bergfeuern zu Ehren dieses Anlasses hinzu. Im Herbst sorgt dann der Almabtrieb für Trubel. Alljährlich werden in Tirol mehr als 180.000 Pferde, Schafe, Rinder und Ziegen von rund 2.600 Almen zurück in die Ställe gebracht. Im Dezember hingegen, kann man den wohl gruseligsten Spektakeln - den Perchtenläufen - beiwohnen. Hinter grässlichen Masken versteckt und mit lautstarken Glocken und Schellen ausgerüstet, versuchen die Tiroler die bösen Wintergeister zu vertreiben.

Tirol bietet auch Wellnessurlaub und Enspannung pur!

Fasten hat heute im Gegensatz zu früheren Zeiten des Christentums weniger den spirituellen sondern eher mehr einen gesundheitlichen Aspekt. Dazu gehören die Gewichtsreduzierung, innerliche Reinigung sowie Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Gezieltes Abnehmen kann durch Heilfasten erreicht werden, wobei es unterschiedliche Möglichkeiten gibt, zu denen beispielsweise Mayr-Kuren, Buchinger-Heilfasten, Teefasten, Schrothkur, Saftfasten oder Molkefasten dazugehören.
Bei Krankheiten wie Leberzirrhose, Nierenfunktionsstörungen, Tuberkulose, Krebserkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion oder Schwangerschaft ist eine Fastenkur auf keinen Fall geeignet.
Während des Fastens sollte unbedingt auf Nikotin-, Kaffee und Alkoholgenuss verzichtet werden, da diese sich mit der Entschlackung und Entgiftung des Körpers nicht vereinen lassen.
Zeitlich sollten Fastenkuren nicht länger als 4 Wochen im Jahr dauern, da Fasten eine Belastung auf den Körper und den Kopf ausübt. Unabhängig davon welche Kur man durchführt, sollte stets immer darauf geachtet werden, Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen.

Im Unterschied zu den anderen Fastenkuren, weist die Schrothkur keinen totalen Verzicht auf, sondern beinhaltet zur Unterstützung die kalorien- und eiweißhaltige Nahrung. Diese Kur gehört zu den beliebtesten und bekanntesten Methoden und wird in der Regel ärztlich begleitet. Das Ziel dieser Kur ist es den Körper zu entgiften und die Sebstheilungskräfte zu mobilisieren. Die Kur wird durch eine fett- und salzlose Ernährung mit eiweißarmer Kost wie Reis, Grieß- und Haferbrei begleitet, wobei abwechselnde Trink- und Trockentage eingelegt werden. Dazu werden Schrothsche Packungen und Dunstwickel angewendet, die den ganzen Körper über Nacht in feucht-kalte Tücher umhüllen.
Der deutsche Wellnessverband übte an dieser Kur Kritik aus, da sie durch kleine Flüssigkeitszufuhr eine Belastung für den Organismus darstellt und auf Vitamin- und Mineralstoffzufuhr bewusst verzichtet. Außerdem an den “Trinktagen” Weißwein zu trinken sei nicht akzeptabel und habe eine harntreibende Wirkung, die den Körper entwässert.
Fasten sollte immer ärztlich begleitet werden, unabhängig davon welche Kur man anwenden möchte. Es gibt spezielle Kliniken, die unterschiedliche Methoden anbieten und begleiten.

Oder im Wellnesshotel Bergkristall , in dem seit 1986 erfolgreich Schrothkuren praktiziert werden, natürlich unter ärztlicher Aufsicht.